坐月子這樣吃效果佳暢銷書籍推薦

坐月子這樣吃效果佳

坐月子這樣吃效果佳評價

網友滿意度：

前一陣子去書展看到很多書都很想買~~~~~

但那天居然忘記帶錢包出門 >
整個非常的失落!!!!因為就是要去書展買書呀....

我真的很喜歡看書~日常沒事最大的休閒就是看書

從文學類到旅遊類等等什麼都看

所以買書是我的一大樂趣之一~~~~

最近朋友們都在推薦一本很好看的書!!!!

就是坐月子這樣吃效果佳

是年度排行榜書籍耶!!!

我力馬上博客來購買~~~~~~

博客來時常有打折優惠買書真得比較優惠唷~~~~

推薦給跟我一樣喜歡閱讀的朋友壓 :)

博客來傳送門順便一起給你囉~~~~~~

(●’ω`●）博客來e-coupon傳送門

坐月子這樣吃效果佳

本週熱銷商品:

澎湖海洋生態資源解說手冊

我的冒險書

商品訊息功能

:

商品訊息描述:

坐好月子，產後健康美窈窕瘦

健康?美味?低卡，月子餐在家做就行！

不想花大錢住月子中心或訂外送月子餐？

小心！坐月子時妳可能會發生以下情況：

●坐月子補到尿酸過高送急診？

●每天吃補品，吃到上火冒痘痘？

●產後肥胖瘦不下來？

●每天追奶量追到超挫折，像得產後憂鬱症？

●便祕嚴重，連痔瘡都找上門？

把握月子關鍵期? 美麗養身一次到位！

擔心坐月子時吃太補，瘦不下來嗎？

別怕！熱量計算DIY，搭配「食譜熱量比較表」

養身兼瘦身，輕鬆回復苗條身材！

本書特色

◎健康坐月子4週120道養身食譜大公開

懷孕生產損耗大量體力，坐月子調養得宜，身體才能回復正常狀態，本書由中醫師和營養師聯手把關，提供最適合產後媽媽吃的營養均衡食譜。

◎越吃越瘦的聰明吃法

坐月子一定得吃油膩補品，越補越胖？這是錯的！專業營養師告訴妳怎麼吃可以美麗又漂亮，控制熱量攝取，補充高纖蔬果，輕鬆甩掉肥肉。

◎新手媽咪擔心乳汁不夠寶寶喝嗎？

母乳是上天賜予寶寶的最佳食物，哺乳過程也是培養母嬰關係的最佳時機，把握補充足夠水分、熱量和發奶食物3個飲食要領，保持心情愉快，母乳就能源源不絕。

商品訊息簡述: